¿Como Remar en Kayak?

En esta breve guía te enseñaremos: 1°) Cómo elegir mi remo ideal 2°) cómo remar en un kayak individual y 3°) cómo remar en un kayak doble.
Si te interesa dejar de paletear en el agua y quieres aprender a bogar un kayak, sigue leyendo y aprende de una vez por todas como se rema en kayak doble.

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¿Cómo elegir el remo ideal?

La pala es fundamental para remar en kayak, pero ¿sabes elegir una pala? A pesar de que la mayoría de remos se venden de forma genérica y vienen por defecto en con la canoa que compramos, no siempre es nuestro remo ideal.

La manera más fácil para elegir la pala ideal para kayak es pararse al lado de la pala con el brazo elevado y si tocamos la punta o la sobrepasamos por dos falanges, entonces será el remo ideal.

Averigua por qué necesitas navegar con tu remo ideal.

¿Qué pasa si no tengo mi remo ideal?

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Si nuestro remo que actualmente tenemos es muy largo, nos va a costar mucho trabajo dar las paleadas. Es un simple efecto de palanca que se pone en nuestra contra. Todo esto nos va a agotar y es lo que menos queremos sobretodo si hacemos largas travesías. Tener el remo del tamaño adecuado es sinónimo de como remar correctamente.

Por el contrario, si el remo es muy corto pueden suceder 3 situaciones: la primera es que nuestras paleadas no van a ser completas es decir que no se sumerja bien toda la pala y la segunda es que las paladas van a ser más cortas y nuestras paleadas van a ser menos eficientes. Finalmente, otra situación sería que para compensar estos problemas, nos sobre extendemos o nos inclinamos de lado lo cual nos puede llevar a una lesión. Por eso asegúrate de viajar con tu pala ideal.

¿Cómo remar en Kayak?

A pesar de que parece simple remar en un kayak, esta actividad requiere de técnica que te ayudará a ahorrar mucha energía y prevenir lesiones. A continuación te dejamos 4 sencillos pasos a seguir si quieres remar correctamente:

Postura: ¡Nuestra postura es clave! tenemos que sentarnos en la mitad del asiento, sentados erguidos o ligeramente inclinados hacia delante. Nuestras piernas formarán un angulo entre 110° y 120° grados.

Sigue aprendiendo como remar kayak monoplaza, que aún te falta mucho por descubrir para dominar la técnica para remar en kayak.

Sostener la pala: Para hacerlo correctamente, situamos la mitad de la pértiga sobre nuestra cabeza y formando un angulo de 90° grados con nuestros brazos vamos a sostenerlo. Esa es la forma correcta de hacerla.

Esta es la medida ideal, si agarramos el remo muy por el centro vamos a tener que hacer mucha fuerza para mover la pala y mucho más para avanzar. Si sostenemos el remo más abierto, vamos a estar muy estirados y va a ser muy incomodo conservar mucho tiempo esa posición además de que podemos golpear nuestras manos contra la navegación.

Tip: Cuando remamos tenemos que tener claro que todo nuestro tronco superior va a trabajar con la ayuda de nuestras piernas. Es un grave error navegar únicamente con los brazos usando los bíceps ya que son músculos pequeños. Tenemos que usar los músculos grandes de nuestra espalda, nuestro pecho, entre otros. Para eso tenemos que girar nuestro torso lo más posible cuando damos la paleada.

¡Ahora si, a remar se ha dicho!

Para esta fase de “ataque” vamos a tratar de llevar la pala lo más adelante posible e introducirla al agua en un angulo de 30° o 45° grados (pegado a la piragua). Después, con la ayuda de todo nuestro cuerpo vamos a jalar procurando que la pala esté la mayor cantidad de tiempo perpendicular al agua para tener mayor fuerza.

Tips: La pala o cuchara tiene que tener la parte curva (cóncava) mirando hacia atrás y la parte más larga llamada también espalda o convexa tiene que mirar hacia arriba y al frente..

Finalmente, reproducimos los movimientos para palear del otro lado, sin embargo ahora tenemos que girar ligeramente la pala ya que son asimétricas.

Si te preguntas cómo remar en un kayak sit on the top, pues te tenemos buenas noticias ya que no hay diferencia en la técnica si se trata de un kayak sit on the top o en un cockpit.

Si quieres más información te recomendamos que veas el siguiente vídeo que tiene explicaciones muy completas y gráficas.

¿Cómo remar en Kayak Doble?

Navegar en kayak doble mola mucho, sin embargo a veces puede resultar desastroso si no lo hacemos bien. Te dejamos una guía para que sepas como remar correctamente un biplaza.

No te puedes perder esta guía si quieres aprender como remar en kayak doble como un profesional:

Lo primero es posicionarnos correctamente. Es recomendable que la persona más habilidosa se ponga en la popa (parte trasera) puesto que el va a ser él el timonel y su responsabilidad será de dar dirección a la embarcación.

Sigue aprendiendo como remar kayak doble.

La técnica de remado es la misma que para el kayak individual, sin embargo, para remar bien en kayak, ahora nos tenemos que sincronizar con nuestro compañero. Si no nos sincronizamos remando en parejas, es muy probable que choquemos las palas o incluso nos golpeemos con las mismas, además de mojarnos. Parece que no es gran cosa esos motivos, sin embargo si dañamos las palas por chocarlas, vamos a tener serios problemas para regresar a casa. Por eso la importancia de remar en kayak doble sincronizadamente.

Para sincronizarnos, la persona en popa va a tener que seguir el ritmo de la personas que se sentó adelante. De este modo, el ritmo lo marca la persona en proa de la góndola y la dirección la marca el tripulante en popa.

Si se nos dificulta esta sincronización podemos hablar con nuestra pareja y establecer cuando vamos a remar y de qué lado. Por ejemplo: izquierda-derecha-izquierda… o uno-dos-uno-dos… ¡Es como remar un bote antiguo!

Ahora que sabes como remar en un kayak doble no tendrás escusa para navegar con tu pareja largas distancias.

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¿Cómo remar en kayak?
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En esta guía aprenderás la manera correcta de remar un kayak individual o doble. Además incluimos una guía para seleccionar de manera correcta nuestro remo.
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